6.000.000 تومان
شنا یک ورزش بسیار مفرح است که یادگیری این ورزش نه تنها یک امر تفریحی محسوب می‌شود بلکه برای داشتن زندگی سالم هم توصیه می‌گردد. این ورزش بسیار حرفه‌ای و کامل است. کامل به این معنی که هم هوازی و هم دارای حرکاتی قدرتی است. به همین دلیل ورزش شنا نیازمند توان و انرژی زیادی است و همین باعث شده که بسیار چربی‌سوز باشد. برای آموزش شنا کیش در آب‌های آزاد می‌توانید با مرکز غواصی و تفریحات کیش در ارتباط باشید.
این شایعه که شنا برای لاغری مناسب‌ترین ورزش است کاملاً درست است. ورزش شنا به خاطر تحرک بالایی که در بدن شما ایجاد می‌کند باعث چربی‌سوزی بسیاری در بدن شما می‌شود. همراه شنا استفاده از مکمل‌های ورزشی و مواد غذایی بسیار قوی نیز توصیه می‌شود. در ادامه بعد از توضیح آموزش شنا آزاد هر کدام از این موارد را هم توضیح می‌دهیم.
مطابق با تقسیم‌بندی فدراسیون جهانی شنا در سال ۱۹۰۷ ورزش شنا دارای ۴ سبک اصلی است. این چهار شنای اصلی شامل کرال سینه، شنای کرال پشت، شنای قورباغه و شنای پروانه می‌شود. هر کدام از این سبک‌ها دارای حرکات ویژه خود بوده و یادگیری آن نیازمند تلاش بسیار است. از میان این ۴ سبک، سبک کرال سینه و پشت نیازمند تلاش بیشتری بوده و جالب است بدانید آموزش شنا آزاد شامل یادگیری حرکات این دو مورد است. در واقع شنا آزاد ترکیبی است از چند سبک شنا که البته مهم‌ترین آن‌ها همان کرال سینه و کرال پشت است.
این واژه ترکیبی ترجمه FreeStyle Swimming بوده و یکی از مهم‌ترین مسابقات شنای جهان به شمار می‌رود. برای یادگیری پیشرفته و حرفه‌ای شنا بهترین کار این است که یک مربی با تجربه برای یادگیری به کار بگیرید. آموزش این حرکات دست و پا بدون حضور مربی ممکن نیست. به همین دلیل پیشنهاد ما ثبت نام در دوره آموزش خصوصی شنا مرکز غواصی است. کلوپ تفریحات دریایی مرکز غواصی کیش با وجود مربیانی با بیشتر از ۱۷ سال تجربه در شنا برای بزرگ سالان و کودکان، می‌تواند با ۱۰ جلسه آموزش خصوصی شنا، از شما یک شناگر ماهر بسازد. قابل ذکر است، فراگیری شنا در آب‌های آزاد، زمینه را برای فراگیری هرچه سریع‌تر و بهتر در انجام اسنورکلینگ و غواصی در آب‌های آزاد را بدنبال می‌آورد.
شنا مادر تمام ورزش‌های آبی است که در حال حاضر پیش‌نیاز و شرط ورودی چند دوره‌ی آموزشی خاص مانند غواصی و پدل برد نیز می‌باشد. شما با داشتن مهارت شنا می‌توانید در کلاس‌هایی مانند نجات غریق، شیرجه و سینکرونایز شرکت کنید. با دریافت گواهینامه مربیگری هر یک از این رشته‌های ورزشی می‌توانید وارد بازار کار آن رشته شوید.
دوره‌ها شامل آموزش خصوصی و گروهی می‌باشد. هر ترم 10 جلسه است و زمان آموزش در کلاس نیز 1 ساعت است. شنا چهار رشته اصلی یعنی (کرال سینه، قورباغه، کرال پشت، پروانه) دارد. افراد متقاضی بنا به استعداد و قدرت جسمانی در هر ترم (۱۰جلسه) می‌توانند یک رشته را آموزش ببینند. در دوره‌ها غیبت در کلاس‌های آموزشی اعمال می‌شود. ما در مرکز بین المللی غواصی کیش که اولین کلوپ تفریحات دریایی و تخصصی غواصی کیش با رنکینگ 5 ستاره می‌باشد، منتظر حضور سبزتان هستیم.
ما بر واژه ترس از عمق با آموزش تکنیک‌های حرفه‌ای غلبه می‌کنیم. مدرس دوره دارای کارت مربیگری شنا از فدراسیون شنا، گواهینامه نجات غریق از فدراسیون نجات غریق و غواصی ایران و مدرک بین المللی مدرسی اسکوبا در آب‌های آزاد از انجمن مربیان حرفه ای غواصی آمریکا (PADI) می‌باشد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.